* Гнучкість:  токнутися  головою підлоги  з сидячого  положення   ноги  нарізно.

* Згинання  та  розгинання   рук  в упорі лежачи: 30 разів

* Вистрибування:  30 разів

* Стійка на руках: 30 сек.

* Підтягування  на перекладині: 5 разів

* Тобі гері: на рівень  свого зросту + 10 см.