* Гибкість: такі ж критерії,  як і   на білий пояс, у  більш  якісному  виконанні.

* Згинання  та  розгинання   рук  в упорі лежа: 60 разів.

* Випригування:  60 раз.

* Стійка на руках: 60 сек.

* Підтягування  на перекладині: 12 разів.

* Тобі гері: на рівень  свого роста + 30 см.