* Гнучкість: такі ж критерії,  як і   на білий пояс, у  більш  якісному  виконанні.

* Згинання  та  розгинання   рук  в упорі лежа: 100 разів.

* Випригування:  100 раз.

* Стійка на руках: 90 сек.

* Підтягування  на перекладині: 15 разів.

* Тобі гері: на рівень  свого роста + 30 см. (Тобі  уширо гєрі  або  тобі  уширо маваши