(1) Якусоку кумітэ (обусловлювальний  бій): уке кайоши  (блок та контратака)

Атака суперника, блок, контратака -  з використанням  різних  варіантів ударів и блоків.

Наприклад: рукой, рукой, рукой / рукой, рукой, ногой/ рукой, ногой, рукой/рукой, ногой, ногой / ногой, рукой, рукой/ ногой, рукой, ногой/ ногой, ногой, рукой/ ногой, ногой, ногой.

 

(2) Дзю куміте (вільний  бій): 60 сек. * 3 раунда

Крітерії:  Рейги / Камає/ Кіай /Швидкість / Сила/ Потужність/ Уке кайоши